健康是人生中最宝贵的财富，健康也是人生中最沉重的责任。
健康五大要素包括：绿色的环境，均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠，愉悦的心情。
个人养生包括：生活规律，饮食节制，早睡早起，心情舒畅，锻炼身体，戒烟限酒，等等。
休闲是个人爱好：下棋，游泳，练气功，旅游，登山，太多了，总之自己爱好！
健康是人生中最宝贵的财富，健康也是人生中最沉重的责任。
健康五大要素包括：绿色的环境，均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠，愉悦的心情。
个人养生包括：生活规律，饮食节制，早睡早起，心情舒畅，锻炼身体，戒烟限酒，等等。
休闲是个人爱好：下棋，游泳，练气功，旅游，登山，太多了，总之自己爱好！