青少年叛逆期「如何和孩子沟通」

青少年叛逆期的孩子沟通就像在河流里游泳，他们的叛逆期是一座桥梁，父母、老师和其他成人需要沿着这座桥梁，开拓沟通的桥梁，才能和叛逆的孩子沟通。

1、建立良好的家庭氛围

要想和叛逆的孩子进行有效地沟通，家长首先应该建立良好的家庭氛围，营造和谐温馨的家庭环境，让孩子在家里感到安全、舒适。家长要多和孩子交流，尽量了解孩子的想法、看法、感受，多和孩子探讨情感问题、解决问题的方法，这样才能使孩子更容易接受家长的建议和引导，也能让家长对孩子更有把握。

2、让孩子知道你的爱

叛逆期的孩子是爱的孩子，他们渴望家长的理解和关怀，只有在爱的温暖中，孩子才会表现出正确的行为和态度，家长要清楚的表达出自己的爱意，让孩子能够接受这份爱，从而建立起信任，明确自己的期望和要求。

3、采取积极进取的方式

家长要采取积极进取的方式，尽量避免指责、威胁、责骂等消极的方式，而是多以讨论、商量的形式，使孩子能够接受家长的建议和要求，指导孩子做出正确的选择，而不是让孩子接受家长的强制，这样孩子才能对家长有信心，也更有可能接受家长的引导，从而实现沟通的目的。

4、陪伴孩子

家长要多花时间陪伴孩子，多和孩子一起参加有意义的活动，探究孩子的兴趣爱好，理解孩子的内心世界，让孩子有一个可以安全自由表达自己情感的空间，这样可以更好的了解孩子的内心，从而更好的引导孩子，建立起更好的沟通。

5、坚持有规律的生活

家长要给孩子规律的生活，尽量不要让叛逆的孩子接触到不良的环境，让孩子实行充足的睡眠、规律的饮食、合理的作息，这样可以保护孩子的身心健康，也有助于孩子的心理健康，给孩子一个安全的环境，有助于孩子的身心发展。

结论

青少年叛逆期的孩子沟通是一项重要的工作，家长要以爱心、理解的态度，采用沟通的方式，保护孩子的身心健康，才能和孩子建立良好的沟通，从而让孩子更好的成长。